Бережное пространство для ваших чувств и изменений
Помогаю пережить кризисы, справиться с тревогой, выгоранием и выстроить гармоничные отношения с собой и близкими. Конфиденциально, профессионально, бережно.
Помогаю пережить кризисы, справиться с тревогой, выгоранием и выстроить гармоничные отношения с собой и близкими. Конфиденциально, профессионально, бережно.
Ответьте на 3 простых вопроса, чтобы узнать, смогу ли я вам помочь, и получить первый шаг к решению
Привет! Меня зовут Вера Харитонова. Я верю, что терапия — это не исправление «поломок» в человеке, а возвращение контакта с собой, своими потребностями и силами.
Моя цель — создать условия, в которых вы сможете замедлиться, выдохнуть и почувствовать, что с вами всё в порядке. Любые ваши чувства нормальны, и они заслуживают того, чтобы быть услышанными.
Я регулярно прохожу личную терапию (более 200 часов) и регулярно выношу свою работу на индивидуальную и групповую супервизию. Это гарантирует безопасность моих клиентов.
Использую инструменты КПТ-терапии (когнитивно-поведенческой терапии) и техники EMDR (ДПДГ) при работе с острыми травматическими воспоминаниями.
КПТ помогает осознать и изменить негативные мысленные паттерны, а EMDR — переработать травматический опыт, снижая его эмоциональную интенсивность.
Вы можете прийти как со сформулированной проблемой, так и просто с ощущением, что «что-то не так»
Беспокойство без видимых причин, навязчивые мысли, панические атаки, невозможность расслабиться и отпустить контроль.
Частые конфликты с партнером, страх одиночества, созависимые сценарии, сложность выйти из разрушительных отношений.
Сложность доверять людям, избегание глубоких отношений, ощущение, что близость опасна или что вас обязательно предадут.
Неумение говорить «нет», постоянная самокритика, ощущение, что вы недостаточно хороши, синдром самозванца.
Последствия взросления в дисфункциональной семье: гиперконтроль, трудности с границами, эмоциональная нестабильность.
Работа с зависимостью при условии, что клиент уже проходит соответствующее лечение у профильного специалиста.
Все сессии проводятся онлайн — из любой точки мира
Полноценная глубинная работа над вашим запросом. Частота сессий обговаривается индивидуально.
Заполните эту простую форму. Я свяжусь с вами в течение 2-3 часов (в Telegram, WhatsApp или по телефону) для подтверждения даты и времени сессии.
Я пришла к Вере в состоянии полного выгорания. Не было сил даже на базовые вещи. За полгода работы мы смогли не только найти источники этого состояния, но и выстроить здоровые личные границы. Теперь я умею отдыхать без чувства вины.
Все отзывы публикуются в измененном виде с согласия клиентов для обеспечения полной анонимности.
Вера свяжется с вами в течение 2 часов. Готовьтесь сделать шаг к гармонии!